COURS

ENSEMBLE NOUS SOMMES FORTS!

Le mouvement, c’est bon et c’est particulièrement amusant en groupe ! La dynamique collective est synonyme de succès sportifs et de continuité.

Nous vous proposons des cours pour les sports suivants :
Indoor cycling,
CAF (cuisses-abdos-fessiers), Body Sculpt, Fit mix, MJ Cross, Tae Bo, Zumba

Notre équipe d’entraîneurs qualifiés vous apporteront leur savoir et vous communiqueront leur plaisir au mouvement. En outre, ils accorderont une attention particulière à l‘efficacité de vos exercices.

HORAIRE DES COURS (à partir du 04/09/2017) :

 

Lu
18.30 - 19.30
MJ Cross (sur inscription)
Ma
18.30 - 19.30
19.30 - 20.30
19.30 - 20.30
20.45 - 21.45
CAF
Tae Bo
Indoor Cycling
Jumping Fitness
Me
18.15 - 19.15
19.30 - 20.30
19.35 - 20.35
Jumping Fitness
Indoor cycling
Zumba
Je
17.00 - 18.00
18.15 - 19.15
Jumping Fitness
Body Sculpt
Ve 18.30 - 19.30 Jumping Fitness
Sa
10.00 - 11.00
11.30 - 12.30
Fit mix
Jumping Fitness
Di
10.00 - 11.00
11.30 - 12.30
Fit mix
Jumping Fitness

 

CAF – Cuisses, abdos, fessiers : un entraînement varié sur base d‘exercices sélectionnés pour la sculpture, le raffermissement et le renforcement du corps avec une attention spéciale accordée aux " zones problèmes ".

Sculpt : entraînement intégral puissance et endurance sous forme d’exercices de groupe avec haltères longues. Hygiène et qualité de vie au quotidien, et succès à l’entraînement durables augmentent le plaisir de s‘entraîner.